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건강 챙김33

중이에 염증이 생기는 질환! 중이염!! 중이염은 귀의 중간 부분인 중이에 염증이 생기는 질환으로, 급성 중이염, 삼출성 중이염, 만성 중이염으로 나눌 수 있다. 이 질환은 주로 상기도 감염, 이관(유스타키오관)의 기능 장애, 세균 및 바이러스 감염으로 인해 발생하며, 특히 소아에서 흔하게 나타난다. 중이는 고막과 내이를 연결하는 공간으로, 청각과 평형을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 이관은 중이를 외부와 연결하여 압력을 조절하고 체액을 배출하는 역할을 하지만, 이관의 기능이 저하되면 염증과 체액 축적이 발생하여 중이염이 생길 수 있다. 중이염의 분류중이염은 크게 급성 중이염, 삼출성 중이염, 만성 중이염으로 분류된다. 급성 중이염은 상기도 감염(감기)이나 독감 후 이관을 통해 세균이나 바이러스가 중이에 침입하면서 발생한다. 유아는 이관이 .. 2025. 3. 8.
어지럼증을 유발하는 가장 흔한 질환, 이석증! 이석증은 의학적으로 양성 돌발성 체위변환성 현훈(Benign Paroxysmal Positional Vertigo, BPPV)으로 불리며, 어지럼증을 유발하는 가장 흔한 질환 중 하나입니다. 이 질환은 내이(속귀)의 전정기관에 위치한 이석(耳石)이 제자리를 이탈하여 세반고리관으로 들어가면서 발생합니다. 이석은 탄산칼슘으로 이루어진 미세한 입자로, 평형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 이석이 반고리관 내부에서 움직이면 비정상적인 신경 자극이 발생해 어지럼증을 유발합니다. 원인이석증의 정확한 원인은 명확히 밝혀지지 않았으나, 다음과 같은 요인들이 주요 원인으로 꼽힙니다:첫째 노화입니다. 나이가 들수록 전정기관의 퇴행성 변화로 인해 이석이 쉽게 떨어질 수 있습니다. 둘째 외상입니다.  머리 충격이.. 2025. 3. 7.
청력 손실을 야기하는 돌발성 난청!! 돌발성 난청(Sudden Sensorineural Hearing Loss, SSHL)돌발성 난청은 특별한 경고 없이 수 시간에서 2~3일 이내에 갑작스럽게 발생하는 감각신경성 청력 손실을 의미합니다. 주로 한쪽 귀에서 나타나며, 이명(귀울림), 어지럼증, 귀의 충만감 등이 동반될 수 있습니다. 이는 응급 질환으로 간주되며, 조기 치료가 매우 중요합니다. 발병 원인돌발성 난청의 정확한 원인은 대부분 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인이 주요 원인으로 추정됩니다:첫째,바이러스 감염입니다.  독감, 대상포진, 홍역 등 바이러스가 내이를 침범해 청각신경을 손상시킬 수 있습니다. 둘째, 혈액순환 장애로 내이에 혈액을 공급하는 종말동맥의 혈행 장애로 인해 달팽이관에 산소가 부족해질 수 있습니다. 셋째로는 자가면역.. 2025. 3. 6.
팔꿈치 외측 힘중에 염증이 생기는 질환 테니스 엘보!! 테니스 엘보(Tennis Elbow)는 팔꿈치 외측 힘줄에 염증이 생기는 질환으로, 의학적으로는 외측 상과염이라고 불립니다. 주로 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 반복적인 부하가 가해져 미세 손상이 누적되면서 발생하며, 테니스와 같은 운동뿐만 아니라 일상생활의 반복적인 동작으로도 발병할 수 있습니다. 특히 30~50대에서 흔히 나타나며, 테니스를 치지 않는 사람들에게도 발생할 수 있는 질환입니다. 테니스 엘보의 주요 원인테니스 엘보의 주요 원인은 손목과 팔을 반복적으로 사용하는 활동입니다. 예를 들어, 컴퓨터 키보드 타이핑이나 마우스 사용, 드라이버나 공구를 다루는 작업, 악기 연주 등이 대표적입니다. 또한, 테니스나 골프와 같은 스포츠를 할 때 잘못된 자세나 과도한 훈련으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 외에도 .. 2025. 3. 5.
의사추천! 아침 공복에 먹으면 좋은 음식들 아침 공복에 섭취했을 때 소화가 잘 되고, 필수 영양소를 제공하며, 하루를 시작하는 데 필요한 에너지를 공급하는 음식들을 모아보았습니다. 아침 공복에 먹으면 좋은 음식들은 다음과 같습니다: 물아침에 일어나자마자 미지근한 물을 마시는 것이 좋습니다. 물은 밤새 손실된 수분을 보충하고 신진대사를 촉진합니다. 또한 체내 독를 제거하고 장 건강에 도움을 줍니다. 물을 마시면 소화불량이나 속 쓰림을 예방하고 혈액순환을 촉진하며 피부 톤을 개선하는 데도 도움이 됩니다.달걀달걀은 저칼로리 고단백 완전식품으로, 아침 식사로 섭취하면 하루 동안의 칼로리 섭취를 줄이고 에너지 생산에 도움을 줍니다. 또한 포만감을 높이고 혈당과 인슐린 수치를 안정화시키는 데 도움이 됩니다. 달걀은 위 점막에 부담이 없어 공복에 먹기 적합합.. 2025. 3. 5.
귀에서 발견되는 증상은 무엇이 있을까요? 귀는 소리를 듣는 기능뿐만 아니라, 몸의 균형을 유지하는 데도 중요한 역할을 하는 기관입니다. 귀에 문제가 생기면 청력 손실이나 어지럼증과 같은 심각한 증상이 나타날 수 있으며, 이는 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 귀와 관련된 건강 상태는 여러 가지 질환으로 나타날 수 있으며, 이들 질환은 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다.주요 귀 질환1. 돌발성 난청돌발성 난청은 갑작스럽게 청력이 감소하는 질환으로, 주로 50대 이상에서 발생하지만 최근에는 젊은 층에서도 증가하고 있습니다. 이 질환은 달팽이관의 세포 손상으로 인해 발생하며, 바이러스 감염이나 혈액순환 장애가 원인으로 알려져 있습니다. 주요 증상으로는 이명(귀에서 소리가 나는 현상)과 한쪽 귀의 청력 상실이 있으며, 초기 치료가 매우 .. 2025. 3. 5.
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