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중이에 염증이 생기는 질환! 중이염!! 중이염은 귀의 중간 부분인 중이에 염증이 생기는 질환으로, 급성 중이염, 삼출성 중이염, 만성 중이염으로 나눌 수 있다. 이 질환은 주로 상기도 감염, 이관(유스타키오관)의 기능 장애, 세균 및 바이러스 감염으로 인해 발생하며, 특히 소아에서 흔하게 나타난다. 중이는 고막과 내이를 연결하는 공간으로, 청각과 평형을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 이관은 중이를 외부와 연결하여 압력을 조절하고 체액을 배출하는 역할을 하지만, 이관의 기능이 저하되면 염증과 체액 축적이 발생하여 중이염이 생길 수 있다. 중이염의 분류중이염은 크게 급성 중이염, 삼출성 중이염, 만성 중이염으로 분류된다. 급성 중이염은 상기도 감염(감기)이나 독감 후 이관을 통해 세균이나 바이러스가 중이에 침입하면서 발생한다. 유아는 이관이 .. 2025. 3. 8.
어지럼증을 유발하는 가장 흔한 질환, 이석증! 이석증은 의학적으로 양성 돌발성 체위변환성 현훈(Benign Paroxysmal Positional Vertigo, BPPV)으로 불리며, 어지럼증을 유발하는 가장 흔한 질환 중 하나입니다. 이 질환은 내이(속귀)의 전정기관에 위치한 이석(耳石)이 제자리를 이탈하여 세반고리관으로 들어가면서 발생합니다. 이석은 탄산칼슘으로 이루어진 미세한 입자로, 평형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 이석이 반고리관 내부에서 움직이면 비정상적인 신경 자극이 발생해 어지럼증을 유발합니다. 원인이석증의 정확한 원인은 명확히 밝혀지지 않았으나, 다음과 같은 요인들이 주요 원인으로 꼽힙니다:첫째 노화입니다. 나이가 들수록 전정기관의 퇴행성 변화로 인해 이석이 쉽게 떨어질 수 있습니다. 둘째 외상입니다.  머리 충격이.. 2025. 3. 7.
청력 손실을 야기하는 돌발성 난청!! 돌발성 난청(Sudden Sensorineural Hearing Loss, SSHL)돌발성 난청은 특별한 경고 없이 수 시간에서 2~3일 이내에 갑작스럽게 발생하는 감각신경성 청력 손실을 의미합니다. 주로 한쪽 귀에서 나타나며, 이명(귀울림), 어지럼증, 귀의 충만감 등이 동반될 수 있습니다. 이는 응급 질환으로 간주되며, 조기 치료가 매우 중요합니다. 발병 원인돌발성 난청의 정확한 원인은 대부분 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인이 주요 원인으로 추정됩니다:첫째,바이러스 감염입니다.  독감, 대상포진, 홍역 등 바이러스가 내이를 침범해 청각신경을 손상시킬 수 있습니다. 둘째, 혈액순환 장애로 내이에 혈액을 공급하는 종말동맥의 혈행 장애로 인해 달팽이관에 산소가 부족해질 수 있습니다. 셋째로는 자가면역.. 2025. 3. 6.
팔꿈치 외측 힘중에 염증이 생기는 질환 테니스 엘보!! 테니스 엘보(Tennis Elbow)는 팔꿈치 외측 힘줄에 염증이 생기는 질환으로, 의학적으로는 외측 상과염이라고 불립니다. 주로 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 반복적인 부하가 가해져 미세 손상이 누적되면서 발생하며, 테니스와 같은 운동뿐만 아니라 일상생활의 반복적인 동작으로도 발병할 수 있습니다. 특히 30~50대에서 흔히 나타나며, 테니스를 치지 않는 사람들에게도 발생할 수 있는 질환입니다. 테니스 엘보의 주요 원인테니스 엘보의 주요 원인은 손목과 팔을 반복적으로 사용하는 활동입니다. 예를 들어, 컴퓨터 키보드 타이핑이나 마우스 사용, 드라이버나 공구를 다루는 작업, 악기 연주 등이 대표적입니다. 또한, 테니스나 골프와 같은 스포츠를 할 때 잘못된 자세나 과도한 훈련으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 외에도 .. 2025. 3. 5.
의사추천! 아침 공복에 먹으면 좋은 음식들 아침 공복에 섭취했을 때 소화가 잘 되고, 필수 영양소를 제공하며, 하루를 시작하는 데 필요한 에너지를 공급하는 음식들을 모아보았습니다. 아침 공복에 먹으면 좋은 음식들은 다음과 같습니다: 물아침에 일어나자마자 미지근한 물을 마시는 것이 좋습니다. 물은 밤새 손실된 수분을 보충하고 신진대사를 촉진합니다. 또한 체내 독를 제거하고 장 건강에 도움을 줍니다. 물을 마시면 소화불량이나 속 쓰림을 예방하고 혈액순환을 촉진하며 피부 톤을 개선하는 데도 도움이 됩니다.달걀달걀은 저칼로리 고단백 완전식품으로, 아침 식사로 섭취하면 하루 동안의 칼로리 섭취를 줄이고 에너지 생산에 도움을 줍니다. 또한 포만감을 높이고 혈당과 인슐린 수치를 안정화시키는 데 도움이 됩니다. 달걀은 위 점막에 부담이 없어 공복에 먹기 적합합.. 2025. 3. 5.
귀에서 발견되는 증상은 무엇이 있을까요? 귀는 소리를 듣는 기능뿐만 아니라, 몸의 균형을 유지하는 데도 중요한 역할을 하는 기관입니다. 귀에 문제가 생기면 청력 손실이나 어지럼증과 같은 심각한 증상이 나타날 수 있으며, 이는 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 귀와 관련된 건강 상태는 여러 가지 질환으로 나타날 수 있으며, 이들 질환은 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다.주요 귀 질환1. 돌발성 난청돌발성 난청은 갑작스럽게 청력이 감소하는 질환으로, 주로 50대 이상에서 발생하지만 최근에는 젊은 층에서도 증가하고 있습니다. 이 질환은 달팽이관의 세포 손상으로 인해 발생하며, 바이러스 감염이나 혈액순환 장애가 원인으로 알려져 있습니다. 주요 증상으로는 이명(귀에서 소리가 나는 현상)과 한쪽 귀의 청력 상실이 있으며, 초기 치료가 매우 .. 2025. 3. 5.
구토와 설사를 동반하는 노로 바이러스! 노로바이러스(Norovirus)는 위장관염의 가장 흔한 원인으로, 전 연령층에서 발생할 수 있는 매우 전염성이 높은 바이러스입니다. 주로 겨울철에 발생하며, '겨울 구토병'으로도 알려져 있습니다. 특징 및 증상노로바이러스 감염은 주로 구토, 설사, 복통을 동반하며, 경우에 따라 발열, 두통, 근육통 등이 나타날 수 있습니다. 증상은 감염 후 12~48시간 내에 발현되며, 일반적으로 1~3일 동안 지속됩니다. 감염은 대개 자가 회복되지만, 어린이, 노인 및 면역력이 약한 사람들에게는 탈수와 같은 합병증이 발생할 위험이 있습니다. 전파 경로노로바이러스는 주로 대변-구강 경로를 통해 전파됩니다. 이는 오염된 음식이나 물 섭취, 감염된 사람과의 접촉, 또는 오염된 표면을 만진 후 손을 입에 대는 행동으로 인해 .. 2025. 3. 4.
몸의 뿌리인 발과 건강의 상관성?! 발은 인체에서 매우 중요한 역할을 하는 부위로, 건강한 발은 전신 건강에 직결됩니다. 발은 26개의 뼈, 33개의 관절, 94개의 근육으로 구성되어 있으며, 이들은 모두 아치를 형성하여 체중을 지탱하고 균형을 유지하는 데 기여합니다. 발은 신체의 2%만을 차지하지만, 나머지 98%를 지탱하는 '몸의 뿌리'로 불리며, 심장에서 가장 멀리 위치해 혈액을 다시 심장으로 보내는 '제2의 심장' 역할을 합니다. 발 건강의 중요성발 건강이 중요한 이유는 여러 가지가 있습니다. 첫째, 발은 혈액 순환에 큰 영향을 미칩니다. 걷거나 뛰는 동작을 통해 발바닥이 자극되면 혈액이 심장으로 원활하게 돌아가게 되며, 이는 전신의 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 둘째, 발은 신체의 모든 신경기관과 연결되어 있어, 발의 건강이.. 2025. 3. 4.
손톱으로 알아보는 손톱 건강! 손톱은 단순히 손가락을 보호하는 역할을 넘어, 우리 몸의 건강 상태를 반영하는 중요한 지표로 여겨집니다. 손톱의 색깔, 모양, 질감 등은 신체 내부의 건강 이상을 나타낼 수 있으며, 이를 통해 조기 진단과 예방이 가능해질 수 있습니다. 아래에서는 손톱 건강과 관련된 주요 정보를 정리하고, 이를 유지하기 위한 방법을 소개합니다. 건강한 손톱의 특징두께가 약 0.5mm로 단단하고 투명하며 약간 볼록한 직사각형 모양을 가집니다.표면이 매끈하고 윤기가 나며, 균일한 분홍빛을 띱니다.손톱은 바닥과 밀착되어 있으며, 한 달에 약 3mm 정도 자랍니다. 손톱 색깔과 건강 상태손톱의 색깔은 다양한 건강 문제를 나타낼 수 있습니다:하얀색 손톱: 빈혈이나 혈액장애를 의심할 수 있으며, 심한 경우 만성 신장병이나 당뇨병과 .. 2025. 3. 4.
도쿄는 4월부터 주4일 근무제를 도입한대요!! 도쿄는 2025년 4월부터 주 4일 근무제를 도입할 예정입니다. 이는 일본의 근로 문화에 큰 변화를 가져올 것으로 예상되는 혁신적인 정책입니다. 주 4일 근무제 도입 배경도쿄도 정부는 다음과 같은 목적으로 이 정책을 추진하고 있습니다:일-생활 균형 개선: 직원들에게 더 많은 개인 시간을 제공하여 삶의 질을 향상시키고자 합니다.저출산 문제 해결: 일본의 낮은 출산율 문제에 대응하기 위한 방안으로, 특히 여성 근로자들이 경력을 포기하지 않고 출산과 육아를 병행할 수 있도록 지원합니다.생산성 향상: 근무 시간 단축이 오히려 업무 효율성과 직원 만족도를 높일 수 있다는 관점에서 접근하고 있습니다.인재 유치 및 유지: 유연한 근무 환경을 제공함으로써 우수한 인재를 유치하고 유지하는 데 도움이 될 것으로 기대됩니다.. 2025. 3. 4.
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