몸의 뿌리인 발과 건강의 상관성?!
발은 인체에서 매우 중요한 역할을 하는 부위로, 건강한 발은 전신 건강에 직결됩니다. 발은 26개의 뼈, 33개의 관절, 94개의 근육으로 구성되어 있으며, 이들은 모두 아치를 형성하여 체중을 지탱하고 균형을 유지하는 데 기여합니다. 발은 신체의 2%만을 차지하지만, 나머지 98%를 지탱하는 '몸의 뿌리'로 불리며, 심장에서 가장 멀리 위치해 혈액을 다시 심장으로 보내는 '제2의 심장' 역할을 합니다. 발 건강의 중요성발 건강이 중요한 이유는 여러 가지가 있습니다. 첫째, 발은 혈액 순환에 큰 영향을 미칩니다. 걷거나 뛰는 동작을 통해 발바닥이 자극되면 혈액이 심장으로 원활하게 돌아가게 되며, 이는 전신의 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 둘째, 발은 신체의 모든 신경기관과 연결되어 있어, 발의 건강이..
2025. 3. 4.
