반응형 딥 워크 시간 확보1 워라벨 균형 맞추면서 살아보아요 워라밸(일과 삶의 균형)을 지키는 효과적인 시간 관리법은 개인의 생산성과 삶의 질을 향상시키는 데 필수적입니다. 다음은 워라밸을 위한 주요 시간 관리 전략들입니다. 목표 설정과 우선순위 지정명확한 목표를 설정하고 우선순위를 정하는 것이 시간 관리의 첫 걸음입니다. SMART(구체적, 측정 가능한, 달성 가능한, 관련성 있는, 시간 제한이 있는) 목표를 설정하여 집중력을 높이고 성취감을 얻을 수 있습니다. 타임 블로킹 기법 활용하루 일정을 미리 블록 단위로 나누어 관리하는 타임 블로킹 기법은 효율성을 극대화할 수 있습니다. 이 방법을 통해 중요한 업무에 집중할 시간을 확보하고, 불필요한 시간 낭비를 줄일 수 있습니다.포모도로 기법 적용25분 집중 작업과 5분 휴식을 반복하는 포모도로 기법은 집중력 향상과.. 2025. 2. 27. 이전 1 다음 반응형
