고혈압! 그것이 알고 싶다.
고혈압(고혈압증)은 혈액이 동맥벽을 따라 흐르는 힘이 정상보다 높아진 상태를 말합니다. 이는 심장에 더 큰 부담을 주고, 시간이 지남에 따라 심혈관 질환, 뇌졸중, 신부전 등의 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 고혈압의 원인과 증상, 예방법, 치료 방법, 그리고 고혈압에 좋은 운동과 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1.고혈압의 원인과 증상 고혈압은 다음과 같은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다: 。유전적 요인: 가족 중에 고혈압 환자가 있는 경우 고혈압이 발생할 가능성이 높아집니다.。환경적 요인: 식습관, 운동 부족, 비만, 흡연, 과도한 음주 등이 고혈압의 원인이 될 수 있습니다.。스트레스: 만성적인 스트레스는 혈압을 상승시키는 주요 요인 중 하나입니다.。연령: 나이가 들..
2025. 2. 13.
